Что лучше для иммунитета ребенка чай или травы
От защитных функций организма зависит ваша сопротивляемость болезнями. Если пить чай для иммунитета детям, они будут реже болеть. Сортов огромное множество. Давайте попробуем разобраться какие являются полезными в нашем случае. Оговоримся сразу, настоящий чай, на основе камелии чайной, содержащий чайный кофеин, теин. Маленьким детям подобное давать нежелательно. Кофеин является раздражителем нервной системы, поднимает давление, неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Крепкий настой, абсолютно противопоказан. Особенно витаминами, микроэлементами, антиоксидантами богаты зеленые сорта, но и теина содержится много. Прекрасным вариантом могут стать добавки цитрусовых, имбиря в напиток. Альтернативой может стать кипрей, не содержащий кофеина, а в пользе не уступающий традиционному чаю.
Разновидности чая для иммунитета ребенку
Среди всего многообразия стоит выделить несколько:
- земляничный, в котором основой являются измельченные листья, с добавлением черного чая, мяты, высокое содержание витамина C, помогает противостоять простудным заболеваниям, также выводит мокроту из легких;
- иван чай, особенно полезен при воспалительных процессах, которыми сопровождаются многие заболеваниями, содержит практически весь ряд витаминов руппы B, возможно добавление шиповника, смородины;
- брусника на водяной бане прекрасное средство от авитаминоза, помогает снять усталость, при желании можно положить ложечку меда в готовый напиток;
- чай с чабрецом, с добавлением крапивы, шиповника - обладает успокоительным эффектом, нормализует обменные процессы в организме, поднимает иммунитет благодаря богатому химическому составу;
- различные фито чаи для иммунитета детей, в состав которых входят различные травы, ягоды, соцветия.
Последнее может содержать множество различных комбинаций, но стоит учитывать возможные аллергические реакции у детей, при появлении незамедлительно прекращайте употребление. Какой чай для иммунитета ребенка выбрать, решайте сами, их огромное множество, но не поите чадо горячим напитком, возможно повреждение слизистой оболочки желудка, а воду используйте исключительно чистую, мягкую, идеально родниковую. Нет возможности, тогда бутилированную.