Чай при головной боли, какой выбрать, как пить
Головная боль одна из самых распространенных. Причиной может быть многое, в том числе давление. Бесспорно, существует множество медицинских препаратов для избавления от нее, но скажет нам на это печень.
Народная медицина в этом плане и травяные настои и чай от головной боли используют уже давно. Причиной такого эффекта служит присутствие в листьях определенных элементов, воздействующих на ЦНС. Улучшение кровообращения после пары чашек крепкого черного чая снимает недостаток поступления кислорода к головному мозгу. Снижение спазмов в этом случае также актуально. Головная боль может появляться после переутомления, нервного возбуждения, вызванного стрессом. Эффективнее зелёный чай, который может стать профилактическим средством, полезный гипертоникам. При повышенном артериальном давлении противопоказан. Перед тем, как искать путь лечения, необходимо смерить давление, это поможет избежать неприятных последствий. Многие сталкивались с мигренью, не приятное, продолжительное ощущение, чаще всего мучающее женщин. Отвар зеленого чая способен снизить болевые ощущения, их продолжительность. Кроме приёма во внутрь можно делать примочки, компрессы.
Кто-то скажет, что подойдут обычные пакетики из ближайшего ашана, это не так. Лучше использовать хороший, листовой, богатый минералами, витаминами, микроэлементами, а не пыль и отходы производства. Зачастую качество оставляет надеется на лучшее. К тому же, согласитесь, приятно когда лекарство пить одно удовольствие, это большая редкость. Так же, вы приобретаете заряд бодрости и хорошее настроение. Чай бывает разной степени ферментации, от зеленого до пуэра, а значит разного состава. Хоть чайный кофеин отличается от кофейного, злоупотреблять им не стоит. Народная медицина советует в подобных случаях настои на следующих травах:
- мята;
- липа;
- шиповник;
- мелисса;
- чабрец;
- зверобой;
- корень валерианы;
- розмарин;
- боярышник.
Можно добавлять лекарственные травы в заваренный чай, выбирайте ингридиенты по вкусу. Таким образом эффективность увеличивается, но не стоит пить напитки с сахаром, кондитерскими изделия, это может снизить эффект. Когда отвары не снимают головную боль, не стоит затягивать с походом в больницу, причина может быть серьезной, чем раньше начнете лечение тем лучше прогноз, это аксиома.