Зеленый чай не заменяет воду

Зелёный чай на 99,9% состоит из воды, при условии отсутствия добавок сахара, сливок и прочего, но способен ли он заменить ее. Наиболее в вопросе заинтересованы, сидящие на диете, а значит, добавок, содержащих углеводы, жиры отсутствуют. Многое зависит от крепости напитка, одно дело заварить чайную ложку на пол литра воды, другое, на аналогичный объем взять пачку чая. Содержание витаминов, микроэлементов, минералов и прочих веществ прямо пропорционально объему использованной заварки. Важно время выдержки, чифиром просто посадит желудок, печень.

Почему зелёный чай не заменит воду

Как уже сказано выше, в нем содержится множество элементов, взятых чайным листом из почвы, в процессе произрастания, полученный в процессе ферментации. Речь идёт о настоящем чае, заваренным из листов камелии чайной, готовый чай из супермаркетов в жестяных, пластиковых емкостях это породив на настоящий напиток.
Заменой воды напиток не может стать в силу ряда причин:
-кофеин, содержание которого в зеленом чая, выше, недели в черном, а чрезмерное его употребление чревато повышением артериального давления, повышенной нервозностью, бессонницей, излишней нагрузкой на органы пищеварения;
-зеленый чай является мочегонным средством, с жидкостью из организмы удаляются полезные вещества, не говоря о опасности обезвоживания; -некоторые качественный продукт способен навредить зубной эмали, изменить ее цвет;
-большие объемы выпитого зелёного чая могут испортить аппетит.
Не забывайте, данный сорт чая противопоказан при большинстве заболеваний желудочного кишечного тракта, способен привести к образованию камней в почках. Как видите, зелёный чай заменить обычную воду не способен, есть большая вероятность нанести вред организму. Идеальным вариантом станет добавление его в свой ежедневный рацион. Он способен утолить жажду, особенно жарким днём, главное, слабозаваренный, в противном случае, усилит противоположный эффект.