Тонизирующий китайский чай пуэр
Китайский чай пуэр тонизирующим считается не с проста. Но давайте разберемся, что означает "тонизирует"? Если обратиться к словарям, получается, это процесс поддержания жизненного тонуса или возбуждение центральной нервной системы. Подобное достигается несколькими причинами.
Почему китайский чай пуэр тонизирует
Этому способствует богатый химический состав, включающий в себя различные компоненты. Главный результат достигается за счет:
содержания чайного кофеина, теина, действующего мягче, нежели кофейный, однако обладающий значительно более продолжительным эффектом;
нормализации обмена веществ в организме, в том числе метаболизма;
у темных сортов, Шу, есть особенность ускорять гликолиз в клетках, что дает определенный прилив сил.
Какой выбрать, Шен или Шу, вопрос спорный. Многие утверждают, что исключительно качественный шен пуэр тонизирует по настоящему. Однако молодежь, привыкшая к драйву, пьет, как правило, темный шу. Многое зависит от качества чая, соблюдения технологических процессов производства. Теином богаты чайные листья, выращиваемые на высоте свыше 1000 метров, где происходят большие перепады дневных, ночных температур. Теин не способен аккумулировать в организме, то есть он не накапливается, следовательно, шанс получить отравление практически отсутствует. Но стоит помнить, чрезмерное его употребление, а следовательно тонизирующего чая пуэр, особенно крепко заваренного, способно повысить кровеносное давление, вызвать раздражительность, могут возникнуть признаки панических атак, а также, тремор рук. Если у вас проблемы с повышенным давлением, тонизировать себя пуэром не желательно, как и любым сортом чая, изготовленного, из камелии чайной.
Тонизирующие напитки без кофеина
Сюда можно отнести в первую очередь женьшень. Если нет проблем с давлением, органами ЖКТ, нервной системой, то его можно совмещать с пуэром или зеленым чаем. Другим природным энергетиком является элеутерококк. Во многом схожий с женьшенем. Можно попробовать также имбирный чай и китайский лимонник. Благодаря этим напиткам повышается сосредоточенность, концентрация внимания, рефлексы, пропадает усталость, появляется настоящее тонизирующее действие. Выбирать вам, пить травяные настои, кофе, различные сорта чая, в том числе пуэр для тонизирующего эффекта, главное, не злоупотреблять напитками, особенно содержащими кофеин, чтобы не навредить своему здоровью.